武蔵野市にて
~食べ方変えて身体を変える!~
『食事で代謝アップ!& ロコモ予防』をテーマに
食の講演を致しました。
ロコモとは「ロコモティブシンドローム( 和名: 運動器症候群)」の略で、
「運動器(筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板等)に 障害が起き、
歩行や日常生活に何らかの障害を きたして、要介護になっていたり、
要介護になる 危険の高い状態のこと」をいいます。
いつまでも自分の足で歩き続けていくためには、
ロコモを予防し、健康寿命を延ばしていくことがとっても重要です!
『栄養する』ことを通じて、世の中を明るく元気に! 管理栄養士によるコンサルティング事務所
武蔵野市にて
~食べ方変えて身体を変える!~
『食事で代謝アップ!& ロコモ予防』をテーマに
食の講演を致しました。
ロコモとは「ロコモティブシンドローム( 和名: 運動器症候群)」の略で、
「運動器(筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板等)に 障害が起き、
歩行や日常生活に何らかの障害を きたして、要介護になっていたり、
要介護になる 危険の高い状態のこと」をいいます。
いつまでも自分の足で歩き続けていくためには、
ロコモを予防し、健康寿命を延ばしていくことがとっても重要です!