【2016.7.2】 ロコモ予防 栄養講座 講演

武蔵野市にて

~食べ方変えて身体を変える!~
『食事で代謝アップ!& ロコモ予防』をテーマに
食の講演を致しました。

ロコモとは「ロコモティブシンドローム( 和名: 運動器症候群)」の略で、

「運動器(筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板等)に 障害が起き、
歩行や日常生活に何らかの障害を きたして、要介護になっていたり、
要介護になる 危険の高い状態のこと」をいいます。

いつまでも自分の足で歩き続けていくためには、
ロコモを予防し、健康寿命を延ばしていくことがとっても重要です!

食事で代謝アップ!& ロコモ予防 栄養講座

食事で代謝アップ!& ロコモ予防 栄養講座

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