セミナー・講座

OUR SERVICE

食事を変えると体と心が変わる！　体と心が変わると人生が大きく変わる！！
セミナーを通して人生をより良いものに変えてほしい、そんな思いをたっぷり込めてお伝えします。
個々のニーズやお悩み、ご要望に合わせた、オーダーメイドのセミナー・講座も承っております。どうぞお気軽にご相談下さい♪

アスリート・ジュニアアスリート向け　スポーツ栄養講座

現役アスリート、アスリートを目指すジュニアアスリート、コーチや指導者向けのプロ向けスポーツ栄養講座から、健康増進や楽しみがメイン目的の趣味アスリートまで、様々なレベルや目的別でのスポーツ栄養講座をご用意しております♪
アスリートの食事は、競技・種目・年齢・体格・練習量などによって摂取量やタイミング、注意点などが異なります。食事戦略と食トレーニングで結果を出したい方は必見です！

【事例】・新宿シティハーフマラソンランナー対象『走れるカラダをつくる！ランナーのための栄養セミナー』講演
・陸上競技協会様　勝てるカラダをつくる！食べて勝つ！『トップアスリートのためのスポーツ栄養セミナー』講演
・チャレンジキッズ教室　スポーツ栄養講座『～未来のアスリートのための～基礎から学ぶ『スポーツ栄養セミナー』　etc…

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ダイエット・メタボ・糖尿病・高血圧・腎臓病等、お悩み別栄養講座

『カロリー制限、塩分制限、たんぱく制限、カリウム制限 etc…』
病気や病態、お悩みに合わせた食事療法を楽しく分かりやすくお伝えします♪
食生活を見直さなきゃとは思っているものの、何から手を付けていいか分からない、具体的に何をやっていいか分からない・・・、そんな皆様の疑問やご不安点を解消しつつ、基礎からしっかり見直すことができる栄養講座です。

【事例】・忙しい人こそ必見！～コツさえつかめば誰でも簡単♪『食選力で体メンテナンス』講演
・心と身体を変える『食選力』を身につける！～誰も教えてくれなかった食選びのトリセツ～　講演
・～コレステロール、中性脂肪、体脂肪が気になるあなたへ～　今日から実践！『食生活改善セミナー』講演
・～運動だけじゃない！～食事で体内“筋トレ”！代謝アップ♪栄養セミナー
・おいしく健康講座～『おいしさそのまま減塩生活』講演
・透析食事療法セミナー『透析患者様のための食事について』他　講演　etc…

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妊産婦・離乳食・子供・ご高齢者向け栄養講座

離乳食はいつどうやってどのように食べさせればいいの？　アレルギーが心配、添加物も気になる etc…。妊娠中、出産後、そして子供の食事は分からないことだらけ。
一方で、年齢を重ねてこられても食事のお悩みはなかなか尽きないものですね。認知症やロコモ、フレイルなどが気になるけれども、何から手を付けていいか分からない、具体的に何をやっていいか分からない・・・、そんな皆様の疑問やご不安点を解消しつつ、基礎からしっかり見直すことができる栄養講座です。
お子様からご高齢者まで、各年代ステージ別のお悩みを解決するサポートをさせていただきます！

【事例】・『子どもの未来は食で決まる！　～今日から実践～　基礎から学ぶ食育セミナー～』講演
・デキる子は食べている！？『いいことだらけの朝ごはんセミナー』講演
・ママのための栄養講座＆親子de体操　『家族みんなを健康元気にするための“食選力”を身につけよう♪』講演
・『離乳食の基本講座』講演
・『～食事で脳を活性化！～認知症予防の栄養講座&元気アップ体操』講演
・～食べ方変えて身体を変える！～『食事で代謝アップ！＆ロコモ予防』講演　etc…

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